【第1回】痛みを予防するための基本的な姿勢と動作 2024年10月10日 未分類 こんにちは! 今日は、日常生活の中で気を付けるだけで痛みを予防できる「基本的な姿勢と動作」についてお話しします。肩こりや腰痛など、よくある痛みの多くは、実は毎日のちょっとした姿勢や動きの積み重ねで悪化してしまうことがある… 続きを読む