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つらい肩こり、首こりを解消!

肩こりには皆さんよく悩まれていますよね。 やはりよくある自覚症状で、厚生労働省の調査では女性で第1位、男性でも腰痛に次いで第2位の多い疾患とされています。 肩のまわりには、僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋、三角筋などの筋肉があり…

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