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腰痛は多くの人々にとって身近な問題です。 日常生活での姿勢や運動が腰痛に大きな影響を与えています。正しい姿勢や運動習慣を身につけることで、腰痛緩和や予防が出来ます。 今日は腰痛の主な原因と予防策について解説します。 腰痛…